初心者女性のテニスラケットおすすめ10選！失敗しない選び方と2026年最新モデルを体験談付きで解説

「テニスを始めたいけれど、道具選びで失敗したくない」

「スポーツ店に行っても、どれも同じに見えて選べない…」

そんな悩みを持つ女性は少なくありません。テニスラケットは見た目の可愛さだけで選んでしまうと、重すぎて腕を痛めたり、ボールが飛ばなくてテニス自体が嫌になってしまったりすることも。

この記事では、実際にテニススクールに通い始めたばかりの女性たちの生の声をもとに、初心者が絶対に後悔しないラケットの選び方と、2026年現在本当におすすめできるモデルを厳選してご紹介します。

初心者がやってしまいがちな「3つの失敗」体験談

まずは、先輩たちが「購入前に知りたかった！」と口を揃える失敗談を見てみましょう。

「プロ選手が使っているモデルがかっこよくて購入しましたが、300g超えのラケットは私には鉄の棒のようでした。15分の練習で腕がパンパンになり、翌日はひどい筋肉痛に…」（30代・主婦）

「ホームセンターで数千円のセット品を買いましたが、打つたびに手にビリビリと振動が。スクールでコーチのラケットを借りたら、あまりの打ち心地の違いにショックを受けました」（20代・OL）

「中古で安く手に入れたのは良かったのですが、グリップが太すぎてしっかり握れず、面がグラグラしてまともにボールを返せませんでした」（40代・公務員）

失敗を避けるためには、以下の3つの数値をチェックしましょう。

「とにかく楽にボールを飛ばしたい」なら、日本ブランドのヨネックスが一番。独自の形状でスイートスポットが広く、ミスを最小限に抑えてくれます。カラーリングも洗練されており、コートで映える一本です。

世界的にベストセラーとなっているモデルの軽量版です。ラケット自体にパワーがあるため、当てるだけで「ポンッ」と深く返球できます。運動経験が少なめな女性から絶大な支持を得ています。

「テニス肘が怖い」「手首を痛めそう」と不安な方には、ウィルソンのクラッシュ。驚くほどフレームがしなり、衝撃を吸収してくれます。まるでボールを包み込むような独特の打球感は病みつきになります。

多くのラケットが男性モデルをベースにしているのに対し、これは女性の体格に合わせて設計されています。わずかにシャフトが短いため、振り遅れることが少なく、思い通りにラケットを操る楽しさを実感できます。

大きな穴が開いた独自構造（O3）により、空気抵抗が少なくスイスイ振れます。価格も比較的手頃で、初めての「自分専用ラケット」として手に取りやすい名品です。

もしテニススクールに通う予定なら、最初から購入せず、まずはスクールのレンタルラケットをいくつか試してみてください。

「260gは軽いけど、280gになると急に重く感じる」といった、あなた自身の感覚を大切にしましょう。30分間振り続けても「まだ振れる！」と思える重さが、あなたにとっての正解です。

お気に入りのデザインと機能性を兼ね備えた1本を見つけて、最高のテニスライフをスタートさせましょう！