テニスを始めたばかりの頃、私は「スニーカーなら何でも同じでしょ」と軽い気持ちでコートに立ち、激しい左右の切り返しで足首をひねりそうになった苦い経験があります。特にレディースモデルはデザイン性だけで選んでしまいがちですが、実は「オールコート用」の選択こそが、あなたのプレーを劇的に変える鍵なのです。
なぜ「オールコート用」が最初の1足に最適なのか？
テニスコートには砂入り人工芝（オムニ）やクレーなど様々な種類がありますが、ハードコートを主軸に設計されたオールコート用シューズは、その名の通り汎用性が抜群です。
ソール（靴底）の溝が適度に浅く、硬い路面でもしっかり止まれるグリップ力と、適度な滑り（スライディング）を両立させています。週に一度のスクール通いや、たまに違うサーフェスで試合をする女性プレーヤーにとって、これほど頼もしい相棒はありません。
失敗しないレディースシューズ選びの3条件
私が数々のシューズを履き潰して辿り着いた、失敗しないためのチェックポイントを共有します。
1. 「ワイズ（足幅）」の確認は絶対
女性の足は、男性に比べて踵が細く、前足部が横に広がりやすいという特徴があります。外反母趾気味の方や、夕方のむくみが気になる方は、必ずヨネックス テニスシューズ パワークッションのような、3Eや4Eといったワイド設計のモデルを選んでください。無理に細身のシューズを履くと、親指の付け根が痛んでプレーどころではなくなります。
2. クッション性と軽量性の「黄金バランス」
「軽いシューズは動きやすい」と思われがちですが、軽すぎると着地時の衝撃を吸収しきれず、膝や腰に負担がかかります。特に関節が柔らかい女性は、アシックス テニスシューズ ゲルレゾリューションのように、ゲル素材などのクッション材がしっかり入ったモデルを選ぶと、試合後半の疲れ方が全く違います。
3. デザインに妥協しない
機能も大事ですが、コートに立った時に自分の足元を見て「可愛い！」と思える直感は大切です。最近ではナイキ コート ヴェイパーのように、街履きできるほどスタイリッシュなモデルも増えています。ウェアとのコーディネートを楽しむことも、テニスを長く続ける秘訣です。
プレーヤー別・おすすめの1足はこれ！
実際に私が着用したり、テニス仲間からの評判が特に高かったモデルを厳選しました。
- 安定感重視なら：アシックス コート FFプロも愛用するこのモデルは、靴下のようなフィット感が特徴。足が靴の中で遊ばないため、急激なストップ＆ゴーでも足首が守られている安心感があります。
- 疲れにくさ重視なら：ヨネックス パワークッション フュージョンレブヨネックス独自の衝撃吸収材は、卵を落としても割れずに跳ね返るほど。膝への衝撃が気になる30代以降の女性には、まずこれを履いてほしいです。
- おしゃれと機能の両立なら：アディダス バリケード テニスシューズ洗練されたフォルムで、どんなウェアにも馴染みます。それでいて耐久性が高く、ハードな練習にも耐えてくれます。
まとめ：あなたの足を守り、最高のショットを
シューズは単なる道具ではなく、コートとあなたを繋ぐ唯一の接点です。自分の足の形を知り、信頼できるブランドのオールコート用を選ぶことで、フットワークは見違えるほど軽やかになります。
まずは1サイズ大きめのソックスを用意して、気になる1足を履いてみてください。指先に少しの遊びがあり、踵がパカパカ浮かない一足に出会えたら、それがあなたの最高のパートナーになるはずです。
次は、選んだシューズに合わせる「テニス専用ソックスの選び方」についても詳しくお伝えしましょうか？
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