カーペット用テニスシューズのおすすめレディース5選！怪我を防ぐ選び方と人気モデルを徹底的に解説します

インドアのテニススクールで一般的なカーペットコート。「外のオムニコート用と同じで大丈夫でしょ？」と軽く考えていませんか？実は私も以前、オールコート用をそのまま使ってしまい、ストップがかかりすぎて膝をグキッといわせた苦い経験があります。

カーペットコートは摩擦が非常に強く、専用のシューズを選ばないと思わぬ怪我に繋がりかねません。今回は、女性プレイヤーが安全に、そして軽やかにプレーするためのカーペット用シューズの選び方と、2026年最新のおすすめモデルをご紹介します。

なぜ「カーペット専用」が必要なの？実体験からくる教訓

カーペットコートでプレーする際、最も怖いのが「足の引っかかり」です。オールコート用やオムニ用のシューズは地面を掴むためにソールに溝がありますが、これがカーペットの繊維に噛み込みすぎてしまうのです。

専用シューズの最大の特徴は、ソールがほぼ真っ平らな「フラットソール」であること。これにより適度な「滑り」が生まれ、急激なストップによる足首や膝への衝撃を逃がしてくれるようになります。あの「スッと止まれる安心感」は、一度専用シューズを履くと手放せません。

女性がシューズを選ぶ際、デザイン以外にチェックしてほしいポイントが3つあります。

足幅（ワイズ）のフィット感レディースモデルは標準的な2Eから、幅広の4Eまで展開されています。自分の足が靴の中で遊んでしまうと捻挫の原因になるため、必ずワイズを確認しましょう。
クッションの質カーペットコートは下の地面がコンクリートである場合が多く、足腰への負担が蓄積しやすいです。衝撃吸収性に優れた独自素材を使っているブランドを選ぶのが正解です。
着脱のしやすさと軽量性週に何度もレッスンに通うなら、軽さは正義です。脚の疲れ方が翌日に響きません。

実際に多くのプレイヤーに愛用されている、間違いないモデルをピックアップしました。

パワークッション507（ヨネックス）圧倒的な軽さと卵を落としても割れないクッション性が魅力。膝に不安がある女性に一番に勧めているモデルです。
ゲルレゾリューション9 CP（アシックス）横方向への安定感が抜群です。ベースラインで粘り強く動きたいストローカータイプの女性から絶大な信頼を得ています。
テニスシューズ DPS114（プリンス）デザインが可愛らしく、ウェアとのコーディネートを楽しみたい方に人気。日本人の足型に合いやすい設計です。
ウエーブエクシード 5 WIDE AC（ミズノ）※カーペット対応。幅広設計で締め付け感がなく、長時間の練習でも足が痛くなりにくいのが特徴です。
コートジャムコントロール（アディダス）スタイリッシュな見た目ながら、しっかりとしたホールド感。少し細身の足の方にフィットしやすい一足です。