レディース用テニスシューズの選び方とオールコート向けおすすめ人気モデル10選！初心者も必見の最新版

テニスコートに立った瞬間、足元に不安を感じたことはありませんか？「ハードコートだと滑りすぎて怖い」「オムニコートで踏ん張りがきかない」……そんな悩みを一気に解消してくれるのが、一足で多様なサーフェスに対応する「オールコート用シューズ」です。

私自身、テニスを始めたばかりの頃は「どれも同じだろう」とデザインだけで選んでしまい、翌日の膝の痛みに泣かされた経験があります。そんな失敗を経て辿り着いた、女性プレーヤーが本当に満足できるシューズ選びの秘訣と、今選ぶべき名作たちをご紹介します。

なぜ「オールコート用」が女性プレーヤーに必要なのか

多くのスクールやレンタルコートではハード、カーペット、オムニ（人工芝）など様々な面が存在します。オールコート用は、適度なグリップ力とスライド性能を両立させているため、場所を選ばず練習に集中できるのが最大のメリットです。特に筋力が比較的少ない女性にとって、足元の安定感は怪我防止に直結します。

「サイズは合っているのに、プレー中に足が靴の中で遊ぶ」という方は、ワイズが広すぎる可能性があります。逆に外反母趾気味の方は、ワイド設計のニューバランステニスシューズのような、幅の選択肢が多いブランドを選ぶのが正解です。私は以前、少し窮屈な靴を我慢して履き続け、爪を黒くしてしまったことがあります。

テニスはストップ＆ゴーの激しいスポーツです。着地した瞬間に「お、柔らかい」と感じるものを選んでください。膝や腰への衝撃が和らぐと、3セット目でも足がしっかり動きます。

重すぎる靴は、後半のフットワークを鈍らせます。また、お気に入りのウェアとコーディネートできるデザイン性も重要。アディダスステラマッカートニーテニスのようなスタイリッシュなモデルは、履くだけでコートに立つのが楽しみになります。

日本人の足型を研究し尽くしたアシックスゲルレゾリューションは、激しい左右の動きでも足首がブレません。ベースラインで粘るタイプのプレーヤーに最適です。

「生卵を落としても割れずに跳ね返る」というパワークッションを搭載したヨネックスパワークッションエクリプション。長時間の練習でも足の裏が痛くなりにくいのが特徴です。

スピードスターを目指すならナイキコートヴェイパー一択です。素足に近い感覚で、一歩目の踏み出しが驚くほど軽くなります。

ウィルソンケイオスは、包み込むようなフィット感が魅力。新品でも足馴染みが良く、靴擦れに悩んでいる方にぜひ試してほしい一足です。

最後に、購入前に必ず確認してほしいのが「靴下との相性」です。テニス専用のソックスは厚手なものが多いため、普段の靴より0.5cm大きめを選ぶのがセオリー。私も必ず、実際に使う厚手のソックスを履いてから「つま先に1cmの余裕があるか」をチェックしています。

自分にぴったりの一足に出会えると、ボールへの反応速度が変わり、テニスがもっと楽しくなります。あなたのフットワークを支える最高のパートナーを、ぜひ見つけてください。

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