テニスコートを駆け回るお子さんの足が大きくなり、22cmというサイズに差し掛かった時、多くの親御さんが「ジュニアモデルを買い続けるべきか、それとも大人用（レディース）に切り替えるべきか」という壁にぶつかります。実は私自身も、娘のシューズ選びでこの「22cmの壁」を経験し、何度もスポーツ用品店に足を運びました。
結論から言うと、22cmはテニスシューズにおいて「子供の成長」と「競技レベル」が交差する非常に重要なターニングポイントです。今回は、失敗しないための選び方と、実際に手に取って感じたおすすめモデルを詳しくお伝えします。
22cmの壁をどう乗り越える？ジュニアと大人用の境界線
21cmまではジュニア専用設計が主流ですが、22cmになると選択肢が急激に広がります。
ジュニアモデルの特徴
メリットは何より「軽さ」と「屈曲性」です。子供の柔らかい足に合わせてソールが曲がりやすく設計されており、脚力が未発達でもスムーズに動けます。ただし、週4回以上のハードな練習や、体重が増えてきた高学年のお子さんだと、ソールの摩耗が早く、安定性が物足りなくなることもあります。
大人用（レディース）モデルの特徴
22cmからのレディースモデルは、激しい左右の揺さぶりに耐える「剛性」が備わっています。しっかりとしたホールド感があり、踏み込んだ時のパワーロスが少ないのが魅力です。その分、少し重さを感じる場合があるため、お子さんの筋力とのバランスを見る必要があります。
ブランド別！22cmから選べる実力派モデル
実際にコートで多くのジュニア選手や小柄なプレーヤーが愛用している、信頼の3ブランドから厳選しました。
1. アシックス：圧倒的な安定感
ハードな練習でも足をしっかり守りたいなら、やはりアシックスが頭一つ抜けています。特にアシックス ゲルレゾリューションは、横方向への安定性が抜群で、激しくスライドするオムニ・クレーコートでの安心感が違います。
「履き始めは少し硬いかな？」と感じることもありますが、馴染んでくると足の一部のような一体感が生まれます。
2. ヨネックス：軽快なフットワーク
「重い靴は苦手」というお子さんや、スピードを武器にするプレーヤーには、ヨネックス パワークッション ソニケージが最適です。パワークッションの衝撃吸収性は、成長期の膝や腰への負担を軽減してくれます。デザインも鮮やかで、コートに立った時に気分が上がる一足です。
3. ミズノ：日本人の足に寄り添うフィット感
幅広・甲高で悩んでいるなら、まずはミズノ ウエーブエクシードを試してみてください。ミズノのシューズは指先周りにゆとりがありつつ、踵（かかと）のホールドがしっかりしているため、日本人の足型にフィットしやすいのが特徴です。
失敗しないサイズ合わせのコツ：現場で学んだ3つのこと
ネットで購入する場合も、店舗で試着する場合も、以下の3点は絶対に外せません。
- テニス専用ソックスを履く：普通の靴下より厚手なので、0.5cmほど感覚が変わります。
- つま先に0.5〜1.0cmの余裕を：指先が当たると、急停止した時に爪が真っ黒に内出血してしまいます。
- インソールでの調整を視野に：少し大きいと感じる場合は、テニス用 インソールを1枚入れるだけで、フィット感が劇的に向上し、アーチのサポートも強化されます。
まとめ：その1足が自信に変わる
22cmのシューズ選びは、単なるサイズ変更ではなく「本格的なプレーヤーへの第一歩」です。ジュニア用で軽やかに動くか、大人用で力強く踏み出すか。お子さんのプレースタイルや足の形に寄り添った1足を選んであげてください。
新しいシューズに履き替えた日の、あのワクワクした表情。それがきっと、次の試合での最高のパフォーマンスに繋がるはずです。
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