テニスシューズは兼用できる？オールコート用の注意点と初心者におすすめの失敗しない選び方を徹底解説

「テニスを始めたいけれど、コートごとに靴を買い揃えるのはお金がかかるし、荷物も増えて大変……」

そんな悩みを持つ方は少なくありません。特に部活を始めたばかりの学生さんや、週末に時々レンタルコートで楽しむレジャー層にとって、「1足でどこでもこなせる兼用シューズ」は非常に魅力的な選択肢ですよね。

しかし、テニス歴10年の私から言わせれば、この「兼用」という言葉には少し注意が必要です。選び方を一歩間違えると、コートで派手に転倒して怪我をしたり、せっかくの新しいシューズがたった数ヶ月でボロボロになったりするからです。

今回は、私の失敗談も交えながら、テニスシューズの兼用における「現実的なライン」と、後悔しないための選び方を本音で解説します。

「オールコート用」ならどこでも兼用できる、は本当か？

ショップに行くと必ず目にするのが「オールコート用」の文字。名前だけ聞くと「これ一足で万能！」と思いがちですが、実際には「ハードコート（セメントやアスファルト）」での使用を前提に設計されています。

私が初心者の頃、オールコート用のアシックスゲルレゾリューションを履いて砂入りのオムニコートで試合に出たことがあります。結果は散々でした。少し振られただけで足元がズルッと滑り、踏ん張りが効かないのです。

ハードコート: オールコート用がベスト。専用のグリップ力が発揮されます。
オムニ・クレーコート: オールコート用でも「できなくはない」ですが、砂の上では滑りやすく、特に急激なストップ＆ゴーには不安が残ります。
カーペットコート（室内）: 実はここが一番の落とし穴。外履き用のシューズをそのまま使うと、グリップが効きすぎて膝を捻るリスクがあります。専用のヨネックスパワークッションカーペットコート用など検討の余地ありです。

もしあなたが「平日は学校のハードコート、週末はスクールのオムニコート」という環境なら、基本はオムニ・クレー用をメインにしつつ、滑り具合を確かめながら調整するのが最も安全な「兼用」の妥協点と言えるでしょう。

よく「まずは家にあるスニーカーやランニングシューズでいいや」という声を聞きますが、これは全力で止めたいところです。

テニスは前後よりも「横」の動きが激しいスポーツです。ナイキエアズームペガサスのような優れたランニングシューズであっても、それはあくまで前進するためのもの。横への負荷がかかると、靴の中で足が遊んでしまい、捻挫の原因になります。

また、テニスシューズのソールは非常に硬く作られており、これを履いて街を長時間歩くと足裏がかなり疲れます。逆に、普通の靴でテニスをすると、テニスコート特有の摩擦であっという間にソールが削れてしまいます。お気に入りのスニーカーを1回のアクトでダメにするのは、あまりに勿体ないですよね。

「それでもやっぱり、1足で済ませたい！」というワガママな願いを叶えるなら、以下の3つのポイントを意識して選んでみてください。

「オムニ・クレー用」を基準にする日本のテニスコートの多くは砂入り人工芝（オムニ）です。ハードコートでオムニ用を使うとソールの減りは早くなりますが、逆にオムニでハード用を使う「滑って転ぶリスク」よりはマシです。
日本人の足に合ったメーカーを選ぶ幅広・甲高が多い日本人にはアシックスコート FF やミズノウエーブエクシードが馴染みやすく、長時間のプレーでも疲れにくいです。
デザインで選ぶなら「ライフスタイル系」をチェックどうしても普段履きと兼用したいなら、アディダススタンスミスのようなクラシックなテニスシューズ……ではなく、競技スペックを持ちつつ落ち着いた配色のモデルを選びましょう。