硬式テニスシューズの選び方完全ガイド！初心者向けにコート別の違いやおすすめの人気メーカーを徹底解説

「硬式テニスを始めたいけれど、シューズはどれも同じじゃないの？」そう思っていた時期が私にもありました。しかし、硬式テニス特有の激しい左右の切り返しや、時速150kmを超えるサーブへの対応を経験すると、足元の装備がいかに勝敗と怪我の防止を左右するかを痛感します。

今回は、私が実際にコートで履き潰してきた経験をもとに、硬式テニスシューズの選び方の本質をお伝えします。

軟式用とは別物？硬式テニスシューズに求められる「剛性」

まず知っておいてほしいのが、ソフトテニス（軟式）用との決定的な違いです。硬式テニスはボール自体が重く、その分、足にかかる衝撃やストップ・アンド・ゴーの負荷が格段に増します。

そのため、硬式用のシューズはアッパー（靴の表面）の耐久性が高く、激しく踏み込んだ際に足が靴の中でズレないよう、外側がガッチリと補強されているのが特徴です。初心者が軟式用で硬式をプレーすると、数ヶ月でサイドが破れてしまうことも珍しくありません。

テニスシューズ選びで最も失敗しやすいのが「コートへの適合」です。

日本のレンタルコートで最も多い「砂入り人工芝（オムニ）」には、これ一択です。裏面にツブツブの突起があり、砂の上でもしっかり地面を噛んでくれます。私は以前、間違えてツルツルのソールでオムニコートに立ち、面白いように滑って捻挫しかけた苦い経験があります。グリップ力は命です。

主にハードコート（アスファルトのような硬い面）で使用します。溝が適度にあり、適度な滑りと止まりを両立させています。迷ったらこれ、と思われがちですが、砂のあるオムニコートでは滑りすぎるので注意が必要です。

私が実際にコートで使用し、仲間内でも評価が高いブランドを紹介します。

とにかく「ハズレ」がありません。踵のホールド感が素晴らしく、激しく動いても足が靴の中で遊びません。特にアシックスゲルレゾリューションシリーズは、横方向への安定性が異次元です。

「パワークッション」という独自の衝撃吸収材が優秀で、長時間プレーしても翌日の足の疲れが違います。卵を落としても割れずに跳ね返るという素材の通り、一歩目の踏み出しがスムーズになります。ヨネックスパワークッションエクリプションは、競技志向のプレーヤーにも愛されています。

「重い靴は苦手」という方にはミズノが最適です。日本ブランドらしい幅広設定（ワイドモデル）も豊富で、ミズノウエーブエクシードは、軽さとクッション性のバランスが絶妙です。

最後に、購入時に必ず確認してほしいポイントをまとめました。

最高のシューズは、あなたのフットワークを劇的に変え、テニスをより楽しいものにしてくれます。ぜひ、自分だけの一足を見つけてください。

この記事があなたのシューズ選びの参考になれば幸いです。もし気になるメーカーや具体的なモデルがあれば、さらに詳しく特徴を比較解説することも可能ですので、お気軽にご相談くださいね。