テニスシューズはサッカーで代用できる？兼用する際のリスクや違いと知っておきたい注意点を徹底解説！

「明日のフットサル、テニスシューズで行っても大丈夫かな？」そんな風に悩んだ経験はありませんか。実は私も学生時代、急な誘いに手持ちのオールコート用テニスシューズで参加したことがあります。しかし、実際にピッチに立って痛感したのは、見た目は似ていても「全く別物」であるという事実でした。

この記事では、テニスシューズをサッカーやフットサルで使う際の実体験に基づくリスクや、構造的な違いについて深掘りします。

テニスシューズでサッカーは「あり」か「なし」か

結論からお伝えすると、公園での軽いボール遊び程度なら「あり」ですが、試合や激しい練習なら「なし」です。

私が実際にアシックステニスシューズを履いて人工芝のフットサルに参加した際、まず驚いたのが「止まれない」ことでした。テニスはハードコートでのスライドを想定しているため、サッカー特有の急な切り返しでは足が流れてしまい、踏ん張りが効きません。

テニスシューズは、左右の激しい動き（サイドステップ）を支えるために、ソールの外側が硬く補強されています。対してサッカーシューズやフットサルシューズは、前への推進力と、ボールを足の甲で捉える「タッチ感」を重視しています。

特に土のグラウンドや雨上がりの人工芝では、テニスシューズのフラットなソールは無力に等しいです。私も一度、シュートを打とうとした軸足が滑り、派手に転倒して腰を強打したことがあります。怪我のリスクは想像以上に高いです。

テニスシューズのアッパー（表面）は、サッカーボールを蹴るようには設計されていません。一度のゲームでつま先部分がボロボロになり、自慢のヨネックステニスシューズが数時間で無残な姿になりました。競技ごとに専用の靴があるのには、やはり明確な理由があるのです。

体育館などの屋内施設では、ソールの色が床につく「マーキング」が厳しく制限されています。テニスシューズによっては、体育館の床を汚してしまうため使用禁止とされている場所も少なくありません。

もし「どうしても一足で済ませたい」というのであれば、トレーニングシューズサッカーを検討するのも一つの手かもしれません。クッション性があるタイプなら、テニスの練習程度であれば対応できる場合があります。

しかし、テニスにはテニスの、サッカーにはサッカーの専用設計による「守ってくれる機能」があります。捻挫をして治療費を払うことを考えれば、エントリーモデルのアディダスサッカーシューズを一足買い足すほうが、結果としてコスパも安全性も高いというのが私の出した答えです。

道具を正しく選ぶことは、上達への近道であると同時に、自分自身の体への投資でもあります。ぜひ、あなたのプレー環境に最適な一足を選んで、思い切りスポーツを楽しんでください。