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冬のテニスコートは過酷です。朝一番の冷え切った空気、容赦なく体温を奪う北風。そんな中、夏と同じような装備で無理をしていませんか？「ズボンなんて動ければ何でもいい」と思われがちですが、実は冬のパフォーマンスを最も左右するのはボトムスの選択です...

「練習ではあんなに調子がいいのに、なぜか試合になると勝てない……」そんな悔しい思いをしたことはありませんか？実は、テニスというスポーツは「ボールを打つ技術」と同じくらい、あるいはそれ以上に「どう頭を使うか」という頭脳戦の比重が極めて大きい競...

「テニスのズボンの下、何履くのが正解？」テニスを始めたばかりの頃、私はこの素朴な疑問を抱えたまま、普段の綿のボクサーパンツでコートに立ちました。結果は散々。汗でパンツは重くなり、激しい左右のフットワークで股ズレが発生。さらには予備のボールを...

テニスを始めて最初に戸惑うのは、独特なカウントの数え方や、複雑に線が引かれたコートの名称ではないでしょうか。私もテニススクールの初日に「アレイに出たらアウトだよ」と言われ、頭の中に巨大なハテナマークが浮かんだのを覚えています。この記事では、...

「あと1セット……」というところで、こめかみに走るズキズキとした痛み。テニスを楽しんでいる最中やプレー後に、激しい頭痛に襲われた経験はありませんか？実はこれ、多くのテニス愛好家が密かに抱えている悩みです。私自身、かつては試合の後半になると必...

テニスコートに立つとき、ラケットやシューズにはこだわっても、ズボンは「動ければ何でもいい」と後回しにしていませんか？実は、テニスパンツ選び一つで、ショットの安定感や試合中の集中力は劇的に変わります。私自身、テニスを始めたばかりの頃は一般的な...

「スコートは可愛いけれど、足を出したくない」「冬の寒さや夏の紫外線が気になる」……そんな悩みを持つ女性プレーヤーにとって、テニス用のパンツ選びは死活問題ですよね。私もテニスを始めた当初は、適当なジャージでコートに立ち「動きにくい！」「ボール...

現代テニス界で「最も完成された大型プレーヤー」と称されるドイツの至宝、アレクサンダー・ズベレフ。2020年東京五輪での金メダル獲得、そして選手生命を脅かす大怪我からの劇的なカムバックを経て、彼は今、真の黄金期を迎えています。198cmの長身...

テニスを始めたばかりの頃、私は「動ければ何でもいいだろう」と手持ちのランニング用ショートパンツでコートに立ちました。しかし、最初のサーブ練習で気づいたのです。ボールを入れるポケットがない、あるいはポケットが浅すぎて動くたびにボールがこぼれ落...

テニスの試合中、バックハンド側に高く跳ね上がるスピンボールを打たれ、窮地に追い込まれたことはありませんか？下がって打ち返せば相手に立て直す時間を与え、中途半端に合わせればチャンスボールを献上してしまう。そんな状況を一変させる武器が「ジャック...