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テニスダブルスで勝率が変わる!並行陣をマスターするための「勇気」と「ポジショニング」

「いつまでも雁行陣のままだと、相手の強いストロークに押し切られてしまう……」そんな悩み、ありませんか?私もかつては「後ろで粘るのが正義」と信じて疑わないストローカーでした。しかし、中級以上の試合で壁にぶち当たり、意を決して並行陣に挑戦したこ...
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【2026年最新】[amazon_link product="HEAD(ヘッド)"]テニスラケットの選び方と全シリーズ徹底比較!プロのインプレと口コミも紹介

テニスショップの試打コーナーで、ズラリと並ぶ「HEAD」のロゴ。多くのトッププロが手にするそのラケットには、心を掴んで離さない「何か」があります。でも、いざ自分で選ぼうとすると「スピード」「ラジカル」「プレステージ」……どれが自分に合うのか...
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テニス中、目に入る汗にサヨナラ!ヘアバンドで劇的に変わる集中力とおすすめ10選

真夏のハードコート、サービスエースを狙う大事な局面。額から垂れた一滴の汗が目に入り、視界が滲んでダブルフォルト……。テニスプレイヤーなら、誰もが一度はそんな苦い経験をしたことがあるはずだ。タオルで拭いても追いつかない、あの不快な汗の滴りを食...
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テニスフォームで劇的に変わる!ショットの威力と安定感を手に入れた私の「脱・手打ち」体験記

テニスの練習に励んでいるのに、なぜかボールに威力が出ない、あるいは大事な場面でミスショットを連発してしまう。そんな悩みを抱えていませんか?実は、それらの原因のほとんどは「テニスフォーム」のわずかなズレにあります。私自身、かつては「手打ち」の...
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テニスは足が9割!凡人だった私がフットワークトレーニングで劇的に変わった記録

「スイングは綺麗なのに、なぜか試合で勝てない…」数年前の私は、まさにその悩みの渦中にありました。スクールのコーチには「もっと足を使って!」と100万回くらい言われましたが、具体的にどう動けばいいのか、どんな練習が効率的なのかが全く分かってい...
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テニスファイナル現地・テレビ観戦記|震えるような感動を120%味わうための完全ガイド

「テニスファイナル」という言葉の響きには、特別な魔力が宿っています。四大大会(グランドスラム)の決勝や、シーズンを締めくくるATPファイナルズ。そこには、数週間にわたる過酷なトーナメントを勝ち抜いた二人の怪物だけが立つことを許される、神聖な...
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ロジャー・フェデラーに魅せられて:史上最高のテニスから私が学んだ「脱力」の極意

テニスというスポーツを語る上で、ロジャー・フェデラーという名は避けて通れません。引退した今もなお、世界中のプレーヤーにとって彼は北極星のような存在です。単なる記録保持者としてではなく、なぜ彼がこれほどまでに愛され、私たちの心を揺さぶり続ける...
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【プロが教える】テニスのフットフォルトを完全克服!無意識の癖を直す3つの練習法とルール解説

「今の、フットフォルトですよ」草トーナメントの緊迫した場面、相手選手からそう告げられて頭が真っ白になった経験はありませんか?私はあります。しかも、自分では絶対に踏んでいないと確信していたポイントで指摘された時の、あのやるせない感情。審判のい...
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テニス初心者必見!失敗しない服装選び|マナー・季節別コーデと10年続けて分かった「本当に必要なもの」

テニスを始める際、一番最初に悩むのが服装です。「何を着れば浮かない?」「専用のウェアは必要?」と不安になりますよね。実は、テニスウェア選びには、カタログスペックだけでは分からない「現場ならではの快適さ」があります。10年テニスを続けてきた筆...
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【2026年最新】テニス福袋のおすすめ10選!中身のネタバレと失敗しない選び方を徹底解説

「新しいウェアで心機一転、コートに立ちたい!」そんなテニスプレーヤーにとって、新春の風物詩といえばテニス福袋ですよね。でも、いざ買おうと思うと「中身がハズレだったらどうしよう」「サイズ感が不安」と、あと一歩が踏み出せない方も多いのではないで...