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「冬のテニスは、コートに立つまでが地獄で、動き始めるとサウナ状態」。これがプレーヤーの本音ではないでしょうか。朝一番のオムニコート、キンと冷えた空気の中でラケットを握る手はかじかみ、体は思うように動きません。かといって、防寒を優先してモコモ...

「テニスを始めたけれど、フォアハンドが全然安定しない」「練習では打てるのに試合になるとネットばかり……」。そんな悩みを抱えていませんか？私もかつては、気合を入れて振れば振るほどボールがバックフェンスに突き刺さる「暴走フォア」に絶望していた一...

テニスの華といえば、やはり力強いフォアハンドです。しかし、いざコートに立つと「練習では打てるのに試合だとネットばかり」「チャンスボールなのに力んでアウトしてしまう」といった悩みに直面するプレーヤーは少なくありません。私自身、長年フォアハンド...

広島の街を歩けば、ラケットバッグを背負った人を意外と多く見かけます。広島は「スポーツ王国」と呼ばれるだけあって、テニス環境も非常に充実しているんです。しかし、いざ「テニスを始めよう！」と思っても、どこで打てるのか、どのスクールが自分に合うの...

「テニスがしたいけど相手がいない」「コートを予約するのが面倒」そんな悩みを抱えていた私が手に取ったのが、いわゆると呼ばれる紐付きの練習用ボールでした。ネット上の口コミでは「打球感が違う」「すぐ紐が絡まる」といったネガティブな意見も見かけます...

「左利きはテニスで有利だよね」と羨ましがられる一方で、当の本人たちは結構な苦労を抱えています。スクールに行けばコーチは右利き、参考書を開けば解説は右利き基準。鏡合わせのように頭の中で変換しながら練習するのは、意外と脳のリソースを削られる作業...

「テニスを始めたい！」と思い立ったとき、一番最初にぶつかる壁が「結局、何を買えばいいの？」という疑問ですよね。スポーツショップへ行けばキラキラした最新ギアが並んでいますが、初心者がいきなりプロのような装備を揃える必要はありません。逆に、安さ...

「踏み込んだ瞬間に膝がピリッとする」「試合の後半になると膝がガクガクして踏ん張れない」テニスは急なストップ＆ゴーや左右への激しい切り返しが連続するスポーツです。私自身、週末プレイヤーとしてコートに立っていますが、30代を過ぎたあたりから「テ...

「雑巾を絞るだけで激痛が走る」「コーヒーカップを持ち上げるのが怖い」そんな日常の何気ない動作が苦痛に変わってしまうのがテニス肘（外側上顆炎）の恐ろしさです。私もかつて、パソコン作業と週末のテニスが重なり、半年以上もこの鈍い痛みに悩まされまし...

「テニス肘」という名前ですが、実はテニスをしていなくても突然やってくるのがこの症状の恐ろしいところです。私自身、ある朝起きてコーヒーカップを持ち上げようとした瞬間、肘の外側に電気が走るような激痛を感じたのが始まりでした。最初は「寝違えたかな...