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「たかが下着、されど下着。」テニスを始めたばかりの頃の私は、インナーの重要性を全く理解していませんでした。綿のTシャツの下に普通の肌着を着てコートに立ち、夏場は汗でウェアが張り付いて不快指数はマックス。冬場は汗冷えで震える……そんな苦い経験...

テニスの試合後半、足の裏が焼け付くように熱くなったり、ふくらはぎがパンパンに張って一歩目が出なくなったりした経験はありませんか？私は長年、テニスシューズに最初から入っている薄い中敷きをそのまま使っていました。「シューズさえ良ければ十分だ」と...

テニスを始めたばかりの頃、誰もが一度は耳にするのが「イースタングリップ」です。「今はスピン全盛期だから、もっと厚く握るべきだよ」というアドバイスに惑わされ、無理に握りを変えて打球を弱めてしまった経験はありませんか？実は、フラットドライブ主体...

テニス界に突如として現れた「異端児」、伊藤あおい選手。彼女の試合を一度でも観戦したことがある人なら、その独特すぎるプレースタイルに目を疑ったはずです。現代テニスの主流である高速ラリーとは対極にある、まるで魔法のような彼女のテニス。今回は、現...

日本のテニスの聖地、有明テニスの森公園。2021年のリニューアルを経て、プロが戦う最高の環境で一般の私たちもプレーできるようになりました。しかし、いざ「有明で打とう！」と思っても、広大な敷地や予約の仕組みに戸惑う方も多いはず。今回は、実際に...

テニスファンにとって、月曜日の朝ほどソワソワする時間はありません。ATP（男子プロテニス協会）から最新のランキングが発表されるからです。「推し選手がシード圏内に入ったか」「あの若手がどれだけジャンプアップしたか」を確認するのは、まさに週に一...

「週末が待ち遠しくて、金曜の夜にはもうラケットを握る感触を思い出している」そんな経験はありませんか？私にとってテニスは、単なる週末の運動習慣ではありません。コートに立った瞬間に日常の雑音が消え、黄色いボールと自分、そして相手との対話だけが残...

テニスを愛する皆さん、こんにちは。自分のブログやSNS、あるいは草トーナメントのチラシを作っている時、「ここにパッと目を引くテニスのアイコンがあればな…」と思ったことはありませんか？実は、アイコン一つで情報の伝わり方は劇的に変わります。今回...

週末、テニスコートに向かう道中で「もっと効率よく上達できないか」「今日、急に相手がいなくなったけど誰か探せないか」と考えたことはありませんか？かつてはノートに手書きで反省を書き込み、掲示板で仲間を募っていたテニスライフも、今やスマホ一つで劇...

テニスコートに立った瞬間、肺に吸い込む空気の熱さが変わるのを感じたことはありますか？かつて私は、極度の上がり症で、試合の重要な局面ではいつもラケットを握る手が震え、頭が真っ白になってしまう「勝てないプレーヤー」でした。しかし、ある「熱い男」...