未分類 【実体験あり】テニス肘の痛みを最短で治す4つのステップ|原因・ストレッチ・おすすめグッズを徹底解説
「ペットボトルの蓋が開けられない」「重いカバンを持った瞬間に肘に激痛が走る」そんな毎日の何気ない動作に潜む恐怖。テニスなんて一度もしたことがないのに、なぜか診断は「テニス肘(上腕骨外側上顆炎)」。私もかつて、この執拗な痛みに半年以上悩まされ...
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