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冬のテニスは、想像以上に過酷です。朝一番のコートに立つと、空気の冷たさでラケットを握る手がかじかみ、体はガチガチ。かと言って着込みすぎると、いざラリーが始まった時に腕が上がらなかったり、汗だくになって後半に急激な冷えに襲われたりします。私自...

テニスのボレーにおいて、誰もが一度はぶつかる壁が「グリップ（握り方）」の問題です。ストロークと同じような厚い握りでボレーをしていませんか？私もかつてはそうでした。しかし、意を決してコンチネンタルグリップ（包丁握り）に変えたことで、ボレーの世...

凍えるような早朝のオムニコート、あるいは冷たい風が吹き抜けるナイター練習。「寒いから」と着込みすぎて、いざプレーが始まると体が重くて動けない……。そんな経験はありませんか？冬のテニスは、じっとしている時の「極寒」と、激しく動いた時の「発汗」...

「ポケットがないウェアだと、2球目のサーブ用ボールをどこに置けばいいのか……」テニスを始めたばかりの方や、お気に入りのスコート・レギンスにポケットがなくて困っている方は多いはずです。私も以前は、無理やりウエストのゴムにボールを挟んでいました...

テニス大会のチラシ作りや、部活動のSNS投稿、あるいは趣味のブログデザインなど、「テニスボールのイラスト」が必要になるシーンは意外と多いものです。しかし、いざ探してみると「なんだか質感が安っぽい」「テニスボールに見えない」といった壁にぶつか...

テニスの試合でネット際に立ち、飛んできたボールをノーバウンドで鮮やかに決める「ボレー」。テニスを始めたばかりの頃、誰もが一度は「かっこいい！」と憧れるプレーです。しかし、いざ自分がネットの前に立つと、飛んでくるボールが怖かったり、ラケットを...

テニスの試合で「あと一歩、ネット際に詰められれば勝てるのに」と悔しい思いをしたことはありませんか？私もかつては「ボレー恐怖症」の一人でした。チャンスボールが来るたびに体がガチガチに固まり、ラケットを振り回してはネットに突き刺す日々。しかし、...

テニスを始めたばかりの頃、私は「ボールなんてどれも同じだろう」と、安売りされていたノンプレッシャーボールをまとめ買いして練習に励んでいました。しかし、ある日コーチに勧められてを打った瞬間、その考えは180度覆されました。手に伝わる柔らかな感...

テニスコートの照り返し、容赦なく降り注ぐ紫外線、そして目に入りそうになる汗。テニスにおいて帽子は単なるアクセサリーではなく、プレーの質を左右する「ギア」そのものです。「どれを被っても同じでしょ？」と思って適当に選ぶと、サーブの時にズレたり、...

テニスコートに向かう際、ラケットとシューズさえあれば試合はできます。しかし、週末の草トーナメントや真夏の部活動、あるいは毎週のスクール通いの中で「これがあったらもっと楽なのに」「今のミス、汗のせいだ……」と感じる瞬間はありませんか？この記事...