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「テニスを始めたい！」と思い立ったとき、一番最初にぶつかる壁が「結局、何を買えばいいの？」という疑問ですよね。スポーツショップへ行けばキラキラした最新ギアが並んでいますが、初心者がいきなりプロのような装備を揃える必要はありません。逆に、安さ...

「踏み込んだ瞬間に膝がピリッとする」「試合の後半になると膝がガクガクして踏ん張れない」テニスは急なストップ＆ゴーや左右への激しい切り返しが連続するスポーツです。私自身、週末プレイヤーとしてコートに立っていますが、30代を過ぎたあたりから「テ...

「雑巾を絞るだけで激痛が走る」「コーヒーカップを持ち上げるのが怖い」そんな日常の何気ない動作が苦痛に変わってしまうのがテニス肘（外側上顆炎）の恐ろしさです。私もかつて、パソコン作業と週末のテニスが重なり、半年以上もこの鈍い痛みに悩まされまし...

「テニス肘」という名前ですが、実はテニスをしていなくても突然やってくるのがこの症状の恐ろしいところです。私自身、ある朝起きてコーヒーカップを持ち上げようとした瞬間、肘の外側に電気が走るような激痛を感じたのが始まりでした。最初は「寝違えたかな...

「あ、今のまずいかも」セット終盤、ワイドに振られたボールを必死に追いかけ、急ブレーキをかけた瞬間に左膝の裏側に走った鋭い痛み。テニスプレイヤーなら誰しも、一度は膝の違和感にヒヤッとしたことがあるはずです。私はその日を境に、大好きなテニスから...

「相手がいないから練習できない」――かつての私はそう思っていました。しかし、平日の仕事終わりに一人、公園の壁や自宅のガレージで試行錯誤を繰り返した結果、週末のテニスクラブで仲間から「急にショットが安定したね」と驚かれるようになったのです。テ...

テニスコートの中でも最も足腰への負担が大きいと言われるハードコート。「どのシューズでも同じでしょ？」とオムニ用でプレーし、膝を痛めたり、たった1ヶ月でソールをツルツルにしたりしてきた仲間を私は何人も見てきました。私自身、学生時代から10年以...

「今の、私のポイントだよね…？」試合中、自信満々にガッツポーズをした瞬間、相手から「いや、今のタッチネット（ネットに触れる反則）ですよ」と冷静に指摘される。あのがっくりと肩を落とす感覚は、テニスを始めたばかりの頃なら誰もが通る道かもしれませ...

白いウェアに身を包み、木製のラケットでボールを追いかける貴婦人たち。そんな150年前の風景が、今も色鮮やかに脳裏に浮かぶ場所があります。それが、横浜の小高い丘の上に位置する「山手公園」です。単なる「歴史の知識」としてではなく、実際に現地を歩...

浜松市は、温暖な気候とスポーツへの熱量が高い土地柄もあり、テニス環境が非常に充実しています。しかし、いざ「テニスを始めよう！」と思っても、市内に点在する多くのコートやスクールの中から、どこが自分に合っているのか迷ってしまう方も多いのではない...