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冬のテニスにおいて、最大の敵は「寒さによる体のこわばり」です。特に首元が冷えると血管が収縮し、肩周りの可動域が狭まってサーブやストロークに悪影響を及ぼします。しかし、安易に厚手の防寒具を選ぶと、今度は「動きにくさ」や「視界の遮り」に悩まされ...

「ネパールでテニス？」と、意外に思う方も多いかもしれません。エベレスト街道のトレッキングやヒンドゥー教の寺院巡りが有名なこの国ですが、実はカトマンズ盆地を中心に、驚くほど熱量の高いテニスシーンが存在します。実際にラケットをバッグに詰め込み、...

「テニスネックレスって、スポーツ用なの？」初めてその名前を聞いた時、私はそんな勘違いをしていました。しかし、ジュエリーボックスにを迎え入れてから、その考えは180度変わりました。一見すると華やかすぎて、特別な日のドレスアップにしか使えないよ...

テニスの試合を現地やテレビで観戦していて、「この選手、数年後には世界ランク1位になるんじゃないか？」と武者震いするような瞬間に何度も出会ってきました。特に2025年は、長年テニス界を牽引してきたBIG4の時代から、完全に新しい世代へのバトン...

「テニスコートの主役はラケットやシューズだ」と思われがちですが、実はプレーの質を最も左右するのはテニスネットです。私自身、長年テニスを続け、時にはコート設営のボランティアも経験してきましたが、ネットの状態一つで「入った！」「今のはネットイン...

「今日のサーブ、なぜかネットにかかりやすいな…」そう感じたとき、実はあなたの技術ではなく、ネットの数センチのズレが原因かもしれません。テニスにおいてネットの高さは、ショットの成否を分ける極めて重要な要素です。本記事では、公式ルールに基づく正...

「あ、また抜けた……」テニスをしていれば、誰もが一度は経験するあの感覚。しっかり振り抜いたはずなのに、ボールがラケットの上をツルンと滑って、力なくベースラインを大きく越えていく。あるいは、渾身のショットがただの「棒球」になってアウトする。こ...

群馬県沼田市。赤城山や武尊山に囲まれたこの街でテニスをすると、都会の喧騒を忘れて本当にリフレッシュできます。私自身、週末に沼田のコートに足を運ぶことがありますが、何より空気が澄んでいるので、激しいラリーの後でも息が整いやすい気がするから不思...

テニスコートに立つとき、私たちが最も神経を使うのはラケットの「重さ」や「バランス」かもしれません。しかし、数時間の激しいラリーを戦い抜く中で、実はパフォーマンスを最も左右するのは、手のひらとラケットの唯一の接点である「布」、つまりグリップテ...

「今日はテニス、お休みだね……」と、雨空を見上げて肩を落とす息子の姿。そんな時、我が家で救世主となったのが「テニスの塗り絵」でした。単なる時間潰しの遊びだと思っていた塗り絵が、実は子供のモチベーションを高め、テニスへの理解を深める最高のツー...