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テニスを始めて数年、誰もが一度は「練習では打てるのに、試合になるとストロークが安定しない」という壁にぶつかります。私もかつてはその一人でした。スクールに通っても、YouTube動画をいくら見ても、本番になるとネットやアウトを連発。しかし、あ...

「ラケットを買い替えたのに、どうもしっくりこない」「最近、腕が疲れやすい気がする」……そんな悩みを抱えているなら、原因はラケットではなく「ストリング（ガット）」にあるかもしれません。テニスにおいてボールに直接触れる唯一のパーツであるストリン...

「あと一歩なのに、ボールに手が届かない」「打ち終わった後に足が止まって、次のボールに間に合わない」――。テニスをしていれば、誰もが一度は直面する壁ですよね。私もかつては、ただがむしゃらにコートを走り回り、試合の後半には足がパンパンになって動...

テニスの試合中、相手の深いショットに追い詰められて体勢を崩したり、単調な打ち合いで先にミスをしてしまったりすることはありませんか？そんな時に状況を一変させてくれるのが「スライス」です。しかし、いざ打ってみると「ボールがふわっと浮いてチャンス...

「今のショット、何が違ったんだろう？」テニスを続けていると、たまに訪れる「ゾーン」のような感覚。しかし、次の日にはその感覚が消えていて、また試行錯誤の泥沼にはまる。そんな経験を繰り返していた私が辿り着いたのが、テニスの技術を独自の理論で言語...

「またスマッシュを外してしまった……」と、コートの隅で肩を落とした経験はありませんか？高く上がったチャンスボールこそ、実はテニスで最もプレッシャーがかかる瞬間です。私もかつては「スマッシュ恐怖症」で、ロブが上がってくるたびに心臓がバクバクし...

テニスを始めて一番最初にぶつかる壁、それが「ストロークが安定しない」という悩みではないでしょうか。スクールのレッスンではうまくいくのに、いざゲーム形式になるとボールがあさっての方向に飛んでいく。私自身、テニスを始めたばかりの頃は、空振りこそ...

「練習では上手くいくのに、試合になるとストロークがバラバラになる」「どうしてもネットを越えない、あるいはアウトばかり……」そんな悩みを抱えていませんか？テニスの基本でありながら、最も奥が深いのがストロークです。私自身、テニスを始めた当初は力...

「テニスを始めてみたいけれど、運動音痴だしスクールの輪に入れるか不安……」そんな悩みを持って、私は数ヶ月前に意を決して近所のテニススクールへ駆け込みました。結果からお伝えすると、もっと早く始めればよかったと後悔するほど、今は週に一度のレッス...

「やっと予約が取れたのに、行ってみたらボロボロのハードコートで膝を痛めた……」「オムニコートだと思って専用のを履いていったら、実はカーペットコートだった」テニス愛好家なら、一度はこんな経験があるのではないでしょうか。せっかくの休日の数時間を...