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テニスのプレー中、じりじりと照りつける太陽や、目に入ってくる汗に集中力を削がれた経験はありませんか？私もかつては「帽子なんてどれも同じだろう」と、普段使いの綿のキャップでコートに立っていました。しかし、激しいフットワークのたびに帽子がズレ、...

テニススクールの門を叩いて3年。週に2回の練習を欠かさず、最新のラケットであるに買い替えても、どうしても拭いきれない悩みがありました。それは「試合の後半で足が止まること」と「ここ一番でのショットの威力不足」です。コーチから「もっと体幹を使っ...

インドアのテニススクールに入会して、最初に戸惑うのが「カーペットコート」という存在ではないでしょうか。学校の体育館とも、公園のオムニコートとも違う、あの独特のじゅうたんのような質感。実は、ここで使用するシューズ選びを間違えると、テニスの上達...

テニスの上達に「壁打ち」が有効なのは言うまでもありませんが、いざ自宅で始めようとすると「音」や「場所」の問題が大きな壁となります。私自身、近隣からの苦情に怯えながら試行錯誤を繰り返し、ようやく手に入れた「24時間いつでも練習できる環境」の作...

テニス界のみならず、世界中のスポーツファンに衝撃と感動を与えた瞬間がありました。2023年の全仏オープン、加藤未唯選手を襲った突然の「失格判定」。しかし、その数日後に彼女が見せた満面の笑みと混合ダブルス優勝のトロフィーは、単なる勝利以上の価...

韓国で今、驚くほど盛り上がっているスポーツといえばテニスです。かつては「おじさんのスポーツ」というイメージもありましたが、現在は20代から30代のMZ世代を中心に、空前のテニスブームが巻き起こっています。先日、私も実際に韓国へ足を運び、現地...

東京でテニスを上達させたい人にとって、最大の悩みは「コートの予約が取れない」「一緒に打つ相手が見つからない」ことではないでしょうか。そんな時、唯一の味方になってくれるのが「壁打ち」です。しかし、いざ壁打ちに行こうと思っても「どこにあるのか」...

テニスコートで、鮮やかな放物線を描く片手バックハンド。その美しさに憧れてテニスを始めた方も多いのではないでしょうか。しかし、現実は甘くありません。「試合になるとバックばかり狙われる」「力が伝わらず、結局スライスで逃げてしまう」——そんな悩み...

「スクールに行く時間はないけれど、一人でこっそり上達したい」「ボレーの感覚を体に叩き込みたい」。そう思ったとき、真っ先に思い浮かぶのが「壁打ち」ですよね。しかし、いざ探してみると「どこにあるのかわからない」「行ってみたら意外と使いにくかった...

「あ、痛い……」サーブを打とうとトスを上げ、ラケットを振り抜こうとした瞬間、肩の奥に突き刺すような鋭い痛みが走りました。大好きなテニスが、苦痛の時間に変わってしまった瞬間です。この記事では、私自身の苦い経験と、そこから這い上がるために調べ尽...