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スタテニ中毒の私が教える!テニス動画で「本当に上達した」練習メニューと活用術

YouTubeで「テニス 動画」と検索すると必ず上位に出てくる「スターテニスアカデミー(通称:スタテニ)」。プロの技術をこれほど贅沢に視聴できる時代になりましたが、ただ眺めているだけでは宝の持ち腐れです。私は週3回コートに通う中級プレーヤー...
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テニス動画の試合観戦で劇的に上達する?私のテニス人生を変えた「勝てる視点」とおすすめ動画活用術

「プロの試合動画を眺めているけれど、自分のプレーがなかなか変わらない……」そんな悩みを抱えていませんか?実は、私もかつては「ただ凄いな」と口を半開きにしての画面を眺めているだけのテニスプレイヤーでした。しかし、ある時から動画の「見方」を変え...
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テニスの「ドロー」とは?初心者が知っておくべき意味と、試合を100倍楽しむためのドロー表の読み方

テニスを始めて間もない頃、大会の要項を見て「ドローが発表されました」という言葉に首をかしげたことはありませんか?私はありました。初めて市民大会にエントリーした際、ベテランのペアから「ドロー見た?左の山はかなりキツいね」と言われ、何のことやら...
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【テニス】ドロップショットの打ち方とコツ|試合で決めるための「脱力」と「隠し方」を実践レポート

テニスの試合中、ベースラインで粘り強いラリーが続くと「どこかで変化をつけたい」と感じる瞬間はありませんか?そんな時に最も効果的で、かつ相手の精神を削ることができるのがドロップショットです。しかし、いざ打ってみるとネットにかかったり、ふわりと...
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【プロ直伝】テニスのドライブを安定させる打ち方とコツ!ネットミスを激減させる「厚い当たり」の習得法

テニスの試合中、チャンスボールを力んでネットに突き刺したり、アウトが怖くて置きにいって攻め込まれたりした経験はありませんか?かつての私もその一人でした。「ドライブ(トップスピン)」を習得しようと躍起になり、ボールの表面を撫でるように擦りすぎ...
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テニス上達への近道!初心者が絶対に後悔しない「テニス道具」選びと失敗談から学ぶ教訓

「テニスを始めたいけれど、何を揃えればいいのか分からない……」「適当に買ったラケットのせいで、肘が痛くなってしまった」そんな悩みや失敗は、実はテニスプレイヤーなら誰もが一度は通る道です。ネット上にはスペック重視の解説が溢れていますが、本当に...
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テニスのドロップショット攻略ガイド:試合で「バレない」打ち方と成功への近道

「練習ではあんなにうまくいくのに、なぜ試合だとネットに突き刺さるのか」——テニス歴が長くなっても、ドロップショットの悩みは尽きないものです。私もかつては、絶好のチャンスでドロップを狙い、ボールがふわっと浮いて相手に叩き込まれるという苦い経験...
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【厳選】テニス・ダブルス上達に効く神動画10選!プロの配球とセオリーを徹底解説

「テニスのダブルスで、いつも同じパターンでポイントを落としてしまう…」「練習ではいいショットが打てるのに、試合になるとなぜか勝てない」そんな悩みを抱えていた私が、草トーナメントで予選敗退の常連から本戦上位に食い込めるようになったきっかけは、...
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テニスの「ドライブ」が打てない悩みとおさらば!安定してコートに収めるためのコツと私の体験記

テニスを始めて間もない頃、誰もが一度は「もっと力強く打ちたいけれど、フルスイングするとボールがフェンスを越えてしまう」という壁にぶつかります。その解決策こそが、現代テニスの基本である「ドライブ(トップスピン)」です。今回は、私が何度もホーム...
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【2026年最新】テニス動画おすすめ15選!上達のコツとプロの凄さがわかる必見動画を現役プレーヤーが厳選

「テニスがもっと上手くなりたい」「プロのような華麗なショットを打ちたい」そう思ってYouTubeを開いても、動画が多すぎて結局どれを見ればいいのか迷ってしまいませんか?私もかつては「動画迷子」の一人でした。スマホの画面越しに情報を詰め込みす...