テニス侍

「テニスを始めたけれど、クレーコートだと全然思うように動けない」「ハードコートでは勝てるのに、土のコートになるとラリーが続かない」そんな悩みを抱えていませんか？かつての私もそうでした。初めて赤土のクレーコートに立った時、まるで氷の上を歩いて...

「俺は最強だ！」この言葉を、あなたはどれほどの覚悟を持って口にできるでしょうか。鏡に映る自分に向かって、毎日このフレーズを言い続けた男がいます。車いすテニス界の絶対王者、国枝慎吾さんです。彼が引退を発表したとき、世界中のテニスファンだけでな...

「テニスを始めたいけれど、スクールとクラブ、どっちがいいの？」「テニスクラブって、ベテランばかりで敷居が高いイメージがあって不安……」そんな悩みを持って、一歩踏み出せずにいませんか？実は、テニスクラブは単なる練習の場ではなく、日常を彩る「最...

テニスを始めたばかりの頃、私は「靴下なんてどれも同じ」と思って、普段履き用のスポーツソックスでコートに立っていました。しかし、激しい左右の振り回しや急ストップを繰り返すうちに、親指の付け根にマメができ、プレー後は足裏がジンジンと痛む日々。そ...

テニスを始めてしばらく経つと、誰もが一度は「土のコート」、いわゆるクレーコートでプレーする機会に巡り合います。全仏オープンの赤土に憧れて足を踏み入れると、ハードコートやオムニコートとは全く別物の感覚に驚くはずです。今回は、クレーコート特有の...

テニスを始めようと思い立ち、ラケットを揃え、いざコートへ。その時、足元はどうしていますか？「とりあえず家にあるスニーカーでいいか」と考えたのなら、少しだけ待ってください。私自身、テニスを始めた初日に普通のリバティスニーカーでコートに立ち、激...

テニスを始めたばかりの頃、私は「靴下なんてどれも同じだろう」と高を括っていました。しかし、激しい左右の振り回しに耐えきれず、練習が終わる頃には足の親指が真っ黒に内出血し、足裏には大きな水ぶくれが。その時、ベテランのコーチに「テニスは足元から...

「車いすテニスって、座ったままラケットを振るだけだと思っていました」――。私が初めてコートに立った日、その認識は一瞬で打ち砕かれました。車いすテニスは、テニスである以上に「車椅子を操る格闘技」に近い感覚だったからです。これから車いすテニスを...

テニスコートの照り返しは想像以上に厳しく、特に夏場は「頭が熱くなって集中力が切れる」「顔だけでなく頭皮の日焼けが怖い」といった悩みが尽きません。私も以前はサンバイザー派でしたが、真夏の試合中に頭頂部のあまりの熱さにフラフラして以来、機能性の...

「テニスがもっと上手くなりたい」「力強いサーブを打ちたい」と願うとき、多くの人がまず思い浮かべるのが筋力トレーニングでしょう。しかし、がむしゃらに重いものを持ち上げれば良いわけではありません。私自身、かつて筋トレに目覚めて上半身をパンパンに...