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テニスの「レット」で気まずい思いをしていませんか?初心者がハマる落とし穴と審判のいない試合での解決法

「あ、今のレット…かな?」試合中、ネットにボールがかすめた時や、隣のコートからボールが転がってきた時、一瞬の判断に迷ってプレーを止めていいのか分からなくなった経験はありませんか?テニスにおける「レット」は、プレーを中断してやり直すための救済...
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【2026年最新】テニス練習着の選び方完全ガイド|初心者から上級者まで納得の「失敗しない」ウェア選び

テニスを始めたばかりの頃、私は「動ければ何でもいいだろう」と手持ちの綿のTシャツでコートに立ちました。しかし、30分も経てば汗でウェアは重くなり、肌に張り付いて腕が振れない。おまけに休憩中に風に吹かれると一気に体温が奪われ、散々な思いをした...
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テニスレッスンで後悔しないための全知識|未経験者が初日に「場違い」を感じないための体験的ガイド

テニスを始めようと思い立った時、真っ先に浮かぶのが「テニスレッスン」の文字。しかし、いざ検索してみると、スクールの多さや料金体系の複雑さに圧倒されてしまうものです。「運動神経に自信がないけれど大丈夫?」「ラケットを持っていないのに体験に行っ...
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【体験談】冬テニスの冷え対策にレッグウォーマーが最強な理由!選び方とおすすめ5選冬のテニス。コートに立った瞬間のあのピリッとした空気、嫌いじゃありません。でも、体が温まるまでの間、足首がガチガチに固まって「これ、いきなり動いたらグキッといき...
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【レベル別】テニス練習メニュー決定版!上達を実感できる効率的プログラムと実践レポート

テニスの練習、とりあえずコートに行って「なんとなくラリー」で終わっていませんか?私もかつてはそうでした。週に一度、一生懸命ボールを打っているのに、試合になると情けないほど勝てない。そんな壁を突き破るために私が試行錯誤してたどり着いた、本当に...
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【上達の近道】テニス練習メニュー完全ガイド|一人・ペア・壁打ちで効果を出すコツを経験者が伝授

「テニスの練習をしているのに、試合になると勝てない」「スクールに通っているけれど、いまいち上達を実感できない」……。そんな悩みを抱えていませんか?実は、私もかつてはその一人でした。週に一度、スクールで汗を流して満足していましたが、試合に出れ...
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テニスの「レット」で損をしないために!初心者が知っておくべきルールと実体験から学ぶマナーの極意

テニスの試合中、いいサーブが入ったと思った瞬間に「レット!」と声をかけられ、ガッカリした経験はありませんか?あるいは、隣のコートからボールが転がってきて、プレーを止めるべきか迷ったことはないでしょうか。「レット」は単なるやり直しではなく、試...
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テニスの起源から現代まで!貴族の遊びが世界的人気スポーツに進化した歴史と秘話

テニスコートに立ったとき、足元に広がる芝の香りや、ラケットがボールを捉えた瞬間の心地よい衝撃を感じたことがあるでしょうか。今や世界中で数億人が熱狂するこのスポーツですが、その始まりは私たちが想像する「テニス」とは似ても似つかないものでした。...
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【2026年最新】一人で強くなる!テニス練習器具おすすめ10選|壁打ちなしで上達する活用術とガチ検証レビュー

「もっと練習したいけれど、相手が見つからない」「壁打ち場が遠くて通えない」……。テニスプレイヤーなら誰もが一度はぶつかる壁ですよね。私自身、平日は仕事で帰りが遅く、週末のスクールだけではどうしても「打球感覚」が鈍ってしまうのが悩みでした。し...
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【初心者必見】テニスの基本ルールを徹底解説!試合で困らないための流れとマナー、上達のコツまで

テニスを始めようと思い立った時、最初にぶつかる壁が「独特なルール」ではないでしょうか。私も初めてテニスコートに立った時、スコアの数え方すら分からず、相手が「フィフティーン!」と叫んだ瞬間に「え、今1点じゃないの?」と頭が真っ白になったことを...