未分類 テニス膝の痛みから劇的復活!私が実践した「休む勇気」と「再発させない足腰作り」
「あ、今のまずいかも」セット終盤、ワイドに振られたボールを必死に追いかけ、急ブレーキをかけた瞬間に左膝の裏側に走った鋭い痛み。テニスプレイヤーなら誰しも、一度は膝の違和感にヒヤッとしたことがあるはずです。私はその日を境に、大好きなテニスから...
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