テニス侍

テニスの試合に出始めたばかりの頃、誰もが一度は「デュースになったはずなのに、次の一点でもうゲームが終わっちゃった！？」と戸惑う瞬間があります。それが「ノーアドバンテージ方式（通称：ノーアド）」です。一般的なテニスのルールでは、40-40（フ...

テニススクールに何年も通っているのに、いざ試合になると体が動かない。練習では打てるのに、本番になるとネットばかり。そんな悩みを抱えていませんか？実は、テニスの上達には「教科書通りのフォーム」以上に大切な「コツ（感覚）」が存在します。今回は、...

「よし、決まった！」と思った瞬間、ボールが白帯に当たって力なく相手コートへポトリ。テニスをしていれば誰もが経験する「ネットイン」の瞬間です。打った側はラッキー、された側はアンラッキー。この紙一重のプレーが、時に試合の流れをガラリと変えてしま...

ヒマラヤの麓、ネパール。登山やトレッキングの聖地として知られるこの国で、「テニスをプレーする」という選択肢を持つ人はまだ少ないかもしれません。しかし、実際にラケットをバッグに詰め込み、カトマンズのクレーコートに立ってみると、そこには日本では...

「最近、何かに全力で打ち込んだのはいつですか？」そう聞かれて、即座に答えられる大人は意外と少ないものです。仕事や家庭、日々のルーティンに追われる中で、私たちはいつの間にか「全力で汗をかく恥ずかしさ」を覚え、無難な運動で妥協するようになります...

テニスの試合中、ボレーに出た勢いで体がネットに触れてしまい、「あ、これってダメだっけ？」と一瞬フリーズしてしまった経験はありませんか？実は、テニスのルールにおいてネットタッチは非常に厳格に定められており、たった一度の不注意が試合の流れを大き...

冬のテニスにおいて、最大の敵は「寒さによる体のこわばり」です。特に首元が冷えると血管が収縮し、肩周りの可動域が狭まってサーブやストロークに悪影響を及ぼします。しかし、安易に厚手の防寒具を選ぶと、今度は「動きにくさ」や「視界の遮り」に悩まされ...

「ネパールでテニス？」と、意外に思う方も多いかもしれません。エベレスト街道のトレッキングやヒンドゥー教の寺院巡りが有名なこの国ですが、実はカトマンズ盆地を中心に、驚くほど熱量の高いテニスシーンが存在します。実際にラケットをバッグに詰め込み、...

「テニスネックレスって、スポーツ用なの？」初めてその名前を聞いた時、私はそんな勘違いをしていました。しかし、ジュエリーボックスにを迎え入れてから、その考えは180度変わりました。一見すると華やかすぎて、特別な日のドレスアップにしか使えないよ...

テニスの試合を現地やテレビで観戦していて、「この選手、数年後には世界ランク1位になるんじゃないか？」と武者震いするような瞬間に何度も出会ってきました。特に2025年は、長年テニス界を牽引してきたBIG4の時代から、完全に新しい世代へのバトン...