テニス侍

「テニスを90分頑張ったら、どれくらいカロリーを消費できるんだろう？」「ダイエット目的でスクールに通い始めたけど、本当に効果があるの？」そんな疑問を抱えている方へ。結論から言うと、テニス90分の消費カロリーは一般的な有酸素運動の中でもトップ...

テニスラケットを選ぶ際、最も多くのプレイヤーを悩ませるのが「98平方インチ」と「100平方インチ」の選択です。スペック表を見ても、たった2インチの差。しかし、実際にコートで振り抜いてみると、その差は「全く別のスポーツ」と感じるほど劇的な違い...

草トーナメントや市民大会、ジュニアの予選に出場すると、聞き慣れない「8ゲームプロセット」というルールに遭遇することがあります。「普段の6ゲーム先取と何が違うの？」「どれくらい体力が必要？」と不安に思う方も多いでしょう。私自身、真夏の炎天下で...

テニスの大会に出場し始めると、聞き慣れない「8ゲームプロセット」という形式に遭遇することがあります。「1セットマッチ（6ゲーム先取）と何が違うの？」「タイブレークは何点から？」と戸惑う方も多いでしょう。実は、8ゲームプロセットはジュニアの公...

「80歳を過ぎてテニスなんて、無理だろう」――もしあなたが、あるいはあなたのご家族がそう思っているなら、それは大きな誤解です。全国のテニスコートを見渡せば、日焼けした笑顔で軽快にボールを追いかける80代、さらには90代のプレーヤーが驚くほど...

テニスのオフ会やサークルを運営していると、どうしても直面するのが「1コートに8人」という過密状態です。正直なところ、何も考えずに始めると「待ち時間ばかりで体が冷えた」「4回しか打てなかった」という不満が噴出し、次回の参加率がガクッと下がりま...

「もう85歳だから」とラケットを置く必要はありません。むしろ、85歳を超えてからがテニスの真髄を味わえる黄金期です。コートに立つたびに感じる、ボールがラケットの真芯を捉えたときのあの爽快な感触。それは、何歳になっても変わることのない喜びです...

テニスの大会にエントリーして、ドロー表を見た時に「8ゲームマッチ」という記述を見つけて戸惑ったことはありませんか？一般的な6ゲーム先取のセット制とは異なり、この形式には特有の「魔力」と「落とし穴」が潜んでいます。私自身、初めて市民大会で8ゲ...

「今日のペア、さっきと同じじゃない？」「あの人、ずっとコートに入りっぱなしで疲れてるよね……」テニスオフやサークル、あるいは友人同士の集まりで8人が集まったとき、幹事を悩ませるのが「回し方」です。2面あれば全員が打ち続けられますが、1面だと...

1980年代、テニスコートは単なるスポーツの場ではなく、世界で最もエキサイティングな「文化の発信地」でした。ウッドラケットが放つ乾いた打球音から、カーボン製の爆発的な快音への移り変わり。そして、ボルグやマッケンローといった個性の塊のようなス...